Một trong những cách thức điều trị đau nhức ở lưng phổ biến nhất đó là phương pháp nắn chỉnh khớp xương. Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người thích được người khác dùng tay liên quan lên cột sống của mình như vặn lưng, kéo lưng, kéo cổ… và sau một tiếng “rắc” tất thảy cơ thể cảm thấy thoải mái khoan khoái như được giải tỏa tất thảy gánh nặng. Các động tác này chỉ cần một người bình thường là có thể làm được, nhưng liệu có gì khác biệt khi được thực hiện bởi một chuyên gia? Và thực sự nó có thể giúp bạn hết đau nhức ở lưng?
Phương pháp nắn khớp xương được thực hiện chủ yếu bằng các kỹ thuật tác động trực tiếp từ tay lên cột sống. Khi thực hiện kỹ thuật, bác sĩ xương khớp sử dụng tay tạo ra một lực với hướng và độ lớn đúng đắn, ảnh hưởng vào các khớp xương lệch trở lại vị trí tự nhiên ban đầu. Sau đó, bệnh nhân sẽ có cảm giác bớt đau và nhẹ nhàng nhưng sẽ bị sưng ở vùng lực tác động. Việc bị sưng không phải do điều chỉnh quá mạnh mà chỉ là một phản xạ tự nhiên của cơ thể sau khi khớp xươn di chuyển ra một vị trí mới. Vì sưng tấy không phải là tốt, nó biểu hiện các mô mềm đang bị thương nên các bác sĩ xương khớp sẽ ráng sức giảm thiểu tối đa bằng nhiều cách thức không giống nhau và phương pháp có thể đó là chườm đá.
Cảm giác thoải mái sau khi xuất hiện một tiếng “rắc”
Các người bệnh sau khi được điều chỉnh xương khớp cảm thấy vô cùng khoan khoái. Đó được gây ra bởi trong cơ thể đã sản xuất ra một loại hóc môn như là chất gây nghiện – hóc môn endorphin. Endorphin là một loại hóc-môn có trong não có tác dụng giải tỏa các cơn đau và chức năng giống như là móc-phin giảm đau. Ngay sau khi xuất hiện một tiếng “rắc” ở cột sống, cơ thể sẽ sản sinh ra loại hóc-môn này và bạn có cảm giác khoan khoái.
Ảnh hưởng của căn bệnh đau nhức ở lưng đến các doanh nghiệp.
Nắn chỉnh khớp xương theo một cách khác
Một vài chuyên gia nắn khớp xương hoặc các bác sĩ chuyên về xương khớp có thể thực hiện việc này mà không hề dùng lực. Họ sử dụng tay căn chỉnh khớp xương một cách rất khoan khoái phối hợp với xoa bóp và gần như không hề tạo lên sưng tấy hay đau nhói. Tuy vậy chỉ một số chuyên gia bác sĩ được đào tạo các kỹ thuật này.
Liệu bạn có thể tự thực hiện việc này?
Câu trả lời là có, nhưng bạn cần phải được truyền dạy từ một chuyên gia hoặc có thể tìm đọc các cuốn sách chỉ dẫn kỹ thuật tự căn chỉnh xương khớp ở hiệu sách, phòng khám, bệnh viện. Thế nhưng bạn cần lưu ý rằng, giả như thực hiện không chính xác và thành thạo, bệnh tình không những không thuyên giảm mà sẽ còn trở lên nặng nề hơn hơn.